TRIBUN-VIDEO.COM - Ubi jalar dikenal sebagai sumber karbohidrat tinggi yang bagus untuk tubuh.

Tak heran bila banyak yang suka mengonsumsi ubi jalar.

Bahkan ubi jalar sering dijadikan sebagai cemilan menu diet yang bisa mengenyangkan.

Ubi jalar mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Mengonsumsi ubi jalar rebus dapat membantu mengurangi risiko penyakit berbahaya, seperti:

1. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

2. Membantu Merawat kesehatan Penglihatan

3. Menjaga Kekebalan tubuh

4. Meningkatkan Fungsi Kerja Otak

5. Baik Bagi Pencernaan

Kandungan indeks glikemik dalam ubi jalar juga mampu menjaga kadar gula darah.

(Tribun-Video/TribunBaten.com)

Artikel ini telah tayang di TribunBanten.com dengan judul Segudang Manfaat Ubi Jalar Rebus, Mengurangi Risiko Kanker,
[ Ссылка ]

свернуть