Ecco una sessione di 30 minuti di Vinyasa Flow Yoga.
Nella ricerca di unione di respiro e movimento, e delle varie asana e sequenze sarà semplice riuscire a entrare in contatto con il vostro mondo interiore e lasciare quello esterno lontano.
Che è uno dei fini della pratica.
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
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Namaste
Denise
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Lezione Yoga - Vinyasa Flow Yoga ♥
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