WEB : [ Ссылка ]
INSTA : [ Ссылка ]
Ak si ceníš moju prácu, pozri aj PATREON: [ Ссылка ]

Heloou,
Pekné leto vám prajem !!
Dnešná téma bude zameraná na letný trhák a jeden z popredných motorov fitness priemyslu.
Reč bude o cvikoch na brucho.
Tento krát si ale ukážeme nie jeden, ale dokopy 5 top cvikov, ktoré vám pomôžu vybudovať nie len pekné bruško ( to vieme, že je záležitosť kuchyne viac ako cvičenia ) ale hlavne v ňom vybudovať enormnú silu !!
Rôzne skracovačky, seď-ľahy, brušáky alebo strojové cvičenia na brucho sa môžu schovať v porovnaní s takouto nádielkou záťaže na telesné jadro, ktorú vám týchto 5 cvikov zaručí :)

Preto vám radím pohodlne sa usadiť, zobrať pero a papier a hneď si poznačiť tréning, v ktorom tieto "delobuchy" vyskúšate :)

Držím palce a teším sa na vás v ďalšom videu !



RBLB-Q1LJSZ7GR1T1L9VT-RBLE

свернуть