prze py szne!✨ serio 🤌🏻 spróbujcie 🤍

przepis 👇🏻
✨ płatki owsiane (ok. 50g)
✨ jajko
✨ banan (cały lub pół)
✨mleko (w zależności jak gęste wam wyszło, ja czasami dodaje czasami nie)

baza:
✨ skyr lub inny ulubiony jogurt 🤍

dodatki:
✨orzechy @kfdnutrition (wartościowe tłuszcze!)
✨ ulubione owocki

#przepis #fitprzepisy #gotowanie #siłownia

свернуть