Non perdere tempo con gli stick, misurano l’acetato e non chetoni sani.
Ecco i sintomi della chetosi che devi osservare in te:
- Sazietà per un tempo lungo
- Facilità a saltare un pasto e fare digiuno intermittente
- Facilità a controllare la qualità di ciò che mangi e meno desiderio di dolci e cibo spazzatura
- Maggiore energia al mattino, focus e memoria a palla.
- E soprattutto metabolismo flessibile che riparte e raggiunge il peso forma gradualmente e senza difficoltà.
Il nostro approccio alla dieta chetogenica: [ Ссылка ]
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