Cara mengatasi kaki kram tiba tiba di malam hari saat kita tidur atau tiba tiba kaki kram saat tidur,yaitu caranya
-Pijat kaki dengan tangan secara pelan pelan.
-Ngulet atau menggeliat.
-Kompres kaki yang kram pake air panas.
-Mandi air hangat.

Mengatasi kaki kram tiba tiba ini yang paling penting kita jangan panik yaa...tetap tenang meskipun sakit banget..
kaki kram tiba tiba itu bisa terjadi sama siapapun,dan ga perlu di khawatirkan selama tidak ada keluhan lain.

Semoga video kaki kram tiba tiba ini bermanfaat.

#anniewinarni#cara mengatasi kaki kram tiba tiba #

свернуть