O que é melhor para sua dieta: cuscuz, tapioca ou pão integral? Qual tem menos calorias? Qual tem menos carboidratos? Além de falar dos macronutrientes, explico como é importante escolher o acompanhamento dessas escolhas. Me conta nos comentários qual dessas opções você prefere. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: [ Ссылка ]

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em [ Ссылка ]

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅[ Ссылка ]
✅[ Ссылка ]
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ASSISTA TAMBÉM:

NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo
[ Ссылка ]

CUSCUZ DE 2 MINUTOS RECHEADO - Delicioso, Fácil e Rápido (Lanche ou Café da Manhã)
[ Ссылка ]

GOSTA DE CUSCUZ? 3 FORMAS maravilhosas de comer. Você precisa experimentar!
[ Ссылка ]

JÁ COMEU CUSCUZ ASSIM? Delícia Fácil, RECHEADO e Sem Cuscuzeira! Vai adorar
[ Ссылка ]

NÃO COMA TAPIOCA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO
[ Ссылка ]

TAPIOCA Para MASSA MUSCULAR - Como e Quanto Usar?
[ Ссылка ]

CREPIOCA FIT - Como Fazer para Emagrecer e Massa Muscular [+ RECEITAS!]
[ Ссылка ]

Glúten Faz Mal à Saúde? Cuidados e Dicas
[ Ссылка ]

Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado
[ Ссылка ]

Receitas de Pão Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten
[ Ссылка ]

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: [ Ссылка ]

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

свернуть