7 ПРИВЫЧОК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ ЗА 1 НЕДЕЛЮ | ЭТИ УРОКИ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ

Ключевые моменты:
00:00 Введение
00:48 Просыпайтесь рано 1
04:02 Ежедневные упражнения 2
07:38 Ведите дневник 3
12:04 Ежедневная медитация 4
15:08 Ежедневное чтение 5
17:48 Осознанное питание 6
20:20 Организация времени и задач 7

свернуть