Les habitudes sont comme des programmations inconscientes qui vont déterminer la qualité de notre journée. Vous avez le sentiment d'avoir de mauvaises habitudes, mais vous ne savez pas comment les changer ? Vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre environnement matériel ou physique ?

Dans cette vidéo, je m'appuie sur la pyramide personnelle que je vous explique en détail pour vous donner des clés et passer d'une mauvaise à une bonne habitude.

En agissant sur votre environnement et sur votre physiologie en pratiquant par exemple une activité physique ou en mettant en place des rituels quotidiens, vous allez vous densifier grâce à la puissance de la récurrence.

Vous avez la possibilité de dire stop à des configurations qui ne vous conviennent plus pour au contraire créer des environnements qui vous densifient et vous rapprochent de votre supplément d'âme.

Et vous ? Quelles sont vos bonnes habitudes ? Partagez-nous vos rituels en commentaire.

Marylise

SOMMAIRE DE LA VIDÉO
00:46 : La pyramide personnelle
02:30 : L'environnement
06:32 : La physiologie


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