Rozstęp mięśnia prostego brzucha to problem, który dotyczy zarówno kobiet po porodzie, jak i otyłych mężczyzn. Mięśnie brzucha to jedne z najważniejszych mięśni w naszym ciele. Stabilizują naszą postawę, wpływają na pracę narządów wewnętrznych. Ich prawidłowa siła zapobiega bólom pleców, poprawia wygląd i daje dobre samopoczucie.
Poradnia Układu Ruchu: [ Ссылка ]
Dowiedz się więcej: [ Ссылка ]
Poznaj inne ćwiczenia: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
LinkedIn: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
ćwiczenia | mięśnie brzucha | brzuch | sport | styl życia | zdrowie
