Whether it's a road bike, gravel bike, mountain bike, running race or just a short triathlon, here are a few tips that I've learned from racing a 202-mile race 5 times.

Recommended Books:
How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle: [ Ссылка ]

Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance: [ Ссылка ]

Gear I’m Riding and Into ↓↓↓
Favorite Road Tires: Pirelli Race TLR [ Ссылка ]
Classic Tires: Continental GP5000 S TR [ Ссылка ]
Gravel Tires: Pirelli Cinturato Gravel M [ Ссылка ]
Sealant: Orange Sealed [ Ссылка ]
Road Race Bike: Specialized Tarmac SL8 [ Ссылка ]
Gravel Bike: Specialized Crux [ Ссылка ]
MTB Bike: Epic 8 [ Ссылка ]
OSPW: CeramicSpeed OSPW RS [ Ссылка ]
All-Around Helmet: Kask Protone Icon [ Ссылка ]
Road Helmet: Specialized Evade 3 [ Ссылка ]
Road Shoes: Specialized Torch [ Ссылка ]
Gravel/MTB Shoes: Recon Lace [ Ссылка ]
Computer: Wahoo ELMNT Bolt [ Ссылка ]
Saddle: Pro Stealth [ Ссылка ]
Chain Lube: CeramicSpeed UFO Drip [ Ссылка ]
Road Wheels: Enve SES 4.5 [ Ссылка ]
Gravel Wheels: Reserve 40|44 [ Ссылка ]
Valves: Fillmore Valves [ Ссылка ]

Nutrition ↓↓↓
Everyday Workout Drink Mix: [ Ссылка ]
Everyday Recovery Protein: [ Ссылка ]
Everyday Oats: [ Ссылка ]
Creatine Monohydrate: [ Ссылка ]

Camera Equipment ↓↓↓
Camera: Sony A7RV [ Ссылка ]
Lens: Sony 16-35 f/2.8 GMII [ Ссылка ]
Microphone: DJI Mic 2 [ Ссылка ]
Tripod: Mactrem [ Ссылка ]
*Some of these are affiliate links with a small commission.



Instagram: @outdoorbros_

0:00 Intro
0:24 Find an Event, Work Backwards
0:58 Find Your Dream Team
1:43 Nutrition///Timing, Key to Success
1:55 Seek Out Your Breaking Points
2:10 Endurance Race Calories/Hr. Goal
2:22 Select the Right Equipment
3:05 Proper Mindset, the Absolute Essential
3:43 Anticipating the Challenges
4:12 Fall to the Level of our Preparation/Outro

свернуть