Dra, tenho osteoporose, estava tomando Cálcio e Vitamina D mas sentia dores e gases, acabei parando de tomar e não fiz mais exames.

A base do tratamento da osteoporose é o uso do Cálcio e da Vitamina D. Às vezes as pessoas começam a tomar ou por conta ou porque foi receitado e esse cálcio em alguns casos é indigesto causa flatulência, dificulta um pouco a digestão e gera incômodos.

Quando se tem osteoporose é preciso repor um quantidade de cálcio em torno de 1000mg - 1200mg por dia, porém isso não precisa ser em forma de remédios. Você pode ingerir através da sua alimentação.

Mantenha uma alimentação rica em leite e derivados, produtos lácteos, castanhas, nozes, sementes de girassol e abóbora, couve, espinafre, laranja.

É muito importante falar com seu médico sempre que houver alguma intolerância ao tratamento. Fique atento a sua alimentação, ela pode ser a solução para a intolerância ao cálcio em comprimidos.

Me conta, já faz uso de cálcio? Sentiu algum desconforto?

Tem dúvidas, deixe seu comentário pra que eu possa te ajudar.

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Dra Victória Borba
Endocrinologista
Professora Associada de Endocrinologia da UFPR
Doutora em Endocrinologia pela UNIFESP
CRM 9951 I RQE 3170

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