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Transtornos relacionados ao sono podem trazer prejuízos imensos no desenvolvimento dos nossos pequenos, e também na saúde mental dos seus pais, que ficam esgotados com essa desregulação.
Algumas crianças possuem dificuldade de pegar no sono, ou acordam várias vezes no decorrer da noite, ficando com o "sono picado". Outras, acordam de madrugada e despertam, sem conseguir voltar a dormir, ou até mesmo trocam a noite pelo dia.
Completar os ciclos de sono é muito importante para o desenvolvimento do cérebro dos nossos pequenos. A dificuldade de dormir pode trazer problemas como irritabilidade, agressividade, dificuldade de regulação, aumento das estereotipias e desobediência. Além de causar grandes prejuízos para os pais, pois eles ficam muito esgotados.
Alguns fatores podem levar ao distúrbio do sono, como questões sensoriais. Os últimos artigos têm mostrado que a hipersensibilidade ou a hiposensibilidade, principalmente tátil, podem trazer sensações difíceis para a criança na hora de dormir, e consequentemente, alterações no sono.
Outro fator que pode influenciar é o hormônio chamado Melatonina, que é o hormônio relacionado ao sono. A criança pode ter alterações desse hormônio e outras alterações neuroquímicas também. Essa alteração hormonal acontece principalmente em crianças que tem o Transtorno do Espectro Autista associado. Cerca de 50% a 80% das crianças que estão dentro do espectro, também tem dificuldade severa de sono.
Outra questão importante que tem sido relatada nos últimos estudos, relacionadas à dificuldade de sono, é o uso de eletrônicos. A tela e o brilho de tablets, celular e televisão, podem causar alterações importantes, principalmente na liberação do hormônio Melatonina. Por isso, no mínimo 1 hora antes da criança ir dormir, os eletrônicos precisam ser desligados. É fundamental manter um ritual do sono, uma rotina com previsibilidade, como: dar um banho morno, colocar o pijama, levar para o quarto, abaixar o tom de voz, diminuir a intensidade da luz e a frequência das atividades da casa.
É super importante consultar um médico para ver a questão hormonal e neuroquímica, às vezes podem ser indicados suplementos e medicações para ajudar essas crianças a dormir melhor e aproveitar no dia seguinte as estimulações que são feitas em casa e na terapia, deixando elas mais dispostas a aprender.
Dificuldade de sono também é pra ser levado na terapia, pois as terapias comportamentais podem ajudar muito na higiene do sono, nessa rotina e também com algumas estratégias.
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Olá pessoal, tudo bem? Sou Mayra Gaiato, psicóloga especializada em Autismo Infantil e criei este canal para conseguir levar às pessoas, conteúdo especializado sobre Autismo e outras questões importantes para o desenvolvimento infantil.
Busco me especializar em diferentes formas de intervenção e tratamentos para o Autismo, já que, cada criança precisa de uma abordagem individualizada e podemos desenvolver várias técnicas.
Tenho Mestrado em Análise de Comportamento pela PUC e estou concluindo minha especialização em neurociência pela Faculdade de Medicina da USP. Fiz cursos intensivos acadêmicos internacionais em diferentes metodologias de tratamento para o Autismo nas universidades de Estocolmo (Suécia), Els for Autism na Flórida e Aprimoramento no Modelo Denver de Intervenção Precoce no Mind Institute na Califórnia e Pós-Graduação "Infant Parent Health" na Universidade de Massachussetts em Boston.
Nossas clínicas ficam em São Paulo onde, junto a um time multidisciplinar e formado por profissionais com formação em psicologia, fonoaudiologia, psicopedagogia e neurologia, atendemos crianças e familiares e traçando o melhor plano de tratamento para cada criança. As terapias podem envolver aplicação de testes específicos como: atendimento feito por especialistas no consultório, atendimento domiciliar, acompanhamento na escola e coaching parental.
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