Tony Jeffries nos comparte sus puntos de vista sobre la idea de entrenar boxeo todos los días . Que tan seguido deberías boxear y entrenar realmente va a depender de tus objetivos. Tus rutinas van a ser diferentes si lo que quieres es prepararte para una pelea profesional, boxeo olimpico o solo entrenar boxeo por fitness. Puedes entrenar seguido, pero siempre recuerda que hacer sparring es una idea terrible.

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Capítulos:
0:00 Deberías entrenar boxeo a diario
0:48 Tus metas en boxeo
2:01 Que tan seguido deberías entrenar
4:23 Mi rutina como boxeador olimpico

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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.

#boxeo #entrenarboxeotodoslosdias

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