La dieta chetogenica fa riposare meglio aiuta e concilia il sonno ci sono dei periodi magari quelli iniziali dove si possono avere delle difficoltà nell'addormentamento proprio perché i livelli di concentrazione e l'attività a livello proprio di corpo e di sistema corporeo sono più attivi ma in realtà poi nel tempo quando ci si abitua e ci si adatta a questa dieta si va incontro a un sonno e un riposo migliore
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