Dziś mam dla Ciebie wyjątków ćwiczenia, które sięgają swoim działaniem bardzo głęboko do powięzi na plecach oraz w okolice bioder. Dzięki zastosowanemu obciążeniu możesz skupić się na powolnym "wchodzeniu" w końcowy zakres ruchu co jest konieczne by rozciągać struktury nerwowo-mięsniowo-powięziowe, z nie same mięśnie.
#fascia #fasciatraining #stretching
Jeśli chcesz wziąć udział w warsztatach w treningu powięzi, zapraszam Cię 25.02.2023 do Wrocławia. Szczegóły w linku poniżej lub napisz na kontakt@instytutzdrowegociala.pl
[ Ссылка ]
do zobaczenia
![[가죽공예/제작방법] 이 가방처럼 탑핸들 만들기](https://s2.save4k.su/pic/5TwHxl7DekM/mqdefault.jpg)
![[technique] How to do piping 파이핑 하기 / Leather craft](https://s2.save4k.su/pic/7m1U2diF9dQ/mqdefault.jpg)
![[가죽공예/제작방법] 심지를 넣어 그립감을 강조한 핸들 만들기](https://s2.save4k.su/pic/pbbCtFDi4Pg/mqdefault.jpg)
