Hoje, neste vídeo, eu te ensino esta receita super simples e funcional, que vai super bem no café da manhã ou no lanche da tarde! 💞 Smoothie Vegano de Pitaya!
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-Sem açúcar
-Sem adoçantes
-Vegano
-Sem lactose/Caseína
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•Encontramos a Pitaya da casca rosa e polpa branca; casca rosa e polpa rosa e casca amarela e polpa branca.
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Esta receita literalmente comemos com os olhos! 💞💞💞💞 Olha como a natureza é perfeita! 🙌🏼 A cor desta Pitaya é dada pelo licopeno e pela antocianina, poderosos antioxidantes!
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👉Ingredientes:
-1 pitaya ( usei a da casca rosa e polpa rosa)
-2 colheres de sopa cheias de leite de coco em pó ou 40 g
-1/2 xícara de água (se usar o leite líquido, não é necessário usar água)
-Gelo à gosto (usei metade de uma forma)
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476

🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

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