👉 تست تشخیص استرس : [ Ссылка ]
استرس و اضطراب موجب سلب آرامش وآسایش ما در زندگی می شود. استرس حال خوب ما را خراب
کرده و به ما انرژی منفی می دهد. اگر از میزان استرس شناخت کافی پیدا کنیم میتوانیم آن را کنترل و درمان کنیم. برای مقابله و از بین بردن استرس راهکارها و روش های مختلفی وجود دارد. در اینویدئو به 10 راهکار علمی و عملی برای نابودی استرس و اضطراب پرداخته ایم که می توان یک بار برای همیشه شما از استرس رها کند.
