- Может быть яичницу?
- Отлично!
Яйца содержат кальций, необходимый для красоты волос ногтей и зубов. Он также полезен для здоровья костей мышечной и нервной системы. Но чтобы получать суточную норму кальция, вам придётся ежедневно съедать целых 25 яиц или принимать всего две таблетки Кальций Д3 Никомед. Кальций в норме. Калорий нет.
