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Salut c'est Marc, j'espère que tu vas bien !

Aujourd'hui on va parler des sensations musculaires. Pourquoi tu ne ressens pas tes pectoraux quand tu fais tes pompes.

La pompe est un mouvement polyarticulaire qui par conséquent fait intervenir plusieurs muscles afin de réaliser le mouvement.

On y retrouve principalement les pectoraux, les triceps et les deltoïdes (muscle de l'épaule).

Ainsi, tu peux ressentir tes triceps ou encore tes épaules au détriment de tes pectoraux.

On va voir dans cette vidéo toutes les raisons de ce manque de sensation.

Prends soin de toi et bon visionnage.

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