Меня зовут Анастасия Смолина и я создала эту медитацию-путешествие для тех, кто все время себя недооценивает и критикует, боится начать жить свою жизнь, начать что-то новое, сомневается в своих силах и идеях, разочаровался в себе. С помощью этой практики мы с тобой проработаем твой негативный внутренний голос, переведем его из минуса в плюс, научимся его замечать и ощутим вместе внутреннюю опору, поддержку, и наконец-то поверим в себя. Ты ощутишь очищение и спокойствие, станет легче.
подпишись и приходи на практики йоги:
instagram: @smolinstravel
*Meta - запрещённая в РФ экстремистская организация
#осознанность #медитация
