Daun kelor kerap diubah menjadi minuman herbal seperti jamu atau teh selain itu juga kerap dijadikan suplemen dalam bentuk bubuk maupun kapsul. Daun kelor dapat memberikan manfaat untuk kesehatan dan kerap digunakan untuk pengobatan tradisional. Hal ini di dapat dari kandungan daun kelor tersebut ada beragam kandungan nutrisi yang di dapat seperti vitamin c dan kalium yang tinggi, selain itu ada kandungan protein dan vitamin dan mineral lainnya dan mengandung tinggi antioksidan.

Manfaat daun kelor salah satunya paling sering digunakan untuk melancarkan ASI, selain melancarkan ASI juga bisa untuk memperkuat daya tahan tubuh, mengatasi anemia, menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun manfaat ini umumnya belum terbukti harus diteliti lebih lanjut, namun jika untuk dikonsumsi tidak masalah termasuk aman namun jangan secara berlebihan dan jangka panjang lebih dari 6 bulan.

Umumnya untuk menjaga kesehatan itu cukup konsumsi makanan bergizi, olahraga, istirahat yang cukup 7-9 jam tiap malam, serta konsumsi air putih 8 gelas sehari minimal dan kelola stres dengan baik. Jika mengalami penyakit tertentu sebaiknya ditangani oleh dokter agar lebih tepat.

Semoga dapat membantu

See : [ Ссылка ]

свернуть