فوائد فيتامين ب12 | علامات نقص فيتامين ب12 | أهم مصادر فيتامين ب12
للتواصل على الانستجرام : [ Ссылка ]
Business Email : feal3dm@gmail.com
لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
[ Ссылка ]
أسباب تنميل الاطراف وطريقة العلاج | تنميل اليدين وتنميل القدمين | دكتور كريم رضوان
[ Ссылка ]
علاج رعشة اليد | اسباب وطريقة علاج رجفة اليدين | دكتور كريم رضوان
[ Ссылка ]
كيفية تقوية الأعصاب | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية الأعصاب | دكتور كريم رضوان
[ Ссылка ]
00:00 مقدمة
00:54 ما هو فيتامين ب12؟
01:35 ما هي فوائد فيتامين ب12 ؟
03:41 ما هي علامات نقص فيتامين ب12؟
03:53 من هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب12؟
06:24 ما هي الجرعة اليومية من فيتامين ب12 ؟
06:52 ما هي مصادر فيتامين ب12؟
للتواصل على الانستجرام : [ Ссылка ]
Business Email : feal3dm@gmail.com
لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
[ Ссылка ]
للتواصل على الفيس بوك : [ Ссылка ]
المصادر :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
![[4K Housewife] ❤️ Body art suit | How to clean ? | Body art Haul | Try Haul](https://s2.save4k.ru/pic/IZ89kKmMyJE/mqdefault.jpg)
