Jak się nawodnić ? nasz napój nawadniający to woda z solą bogatą w elektrolity, mikro i makroelementy oraz pierwiastki niezbędne do życia, to właśnie nasz domowy izotonik na odwodnienie a właściwie na odpowiednie nawodnienie. Domowy napój izotoniczny czyli szybki i prosty sposób na nawodnienie organizmu który przyda nam się w wielu sytuacjach kryzysowych. Utrata elektrolitów może być bardzo groźna dla naszego zdrowia a wtedy domowy napój elektrolityczny może być niezastąpiony. Domowe elektrolity przydadzą nam gdy zastanawiamy się jak się zregenerować się gdy męczy nas grypa jelitowa ( jelitówka), gorączka , wymioty i biegunki , zatrucie pokarmowe czy też odwodnienie od upałów. Domowe sposoby na nawodnienie przydadzą się również w błahych sytuacjach kiedy zastanawiamy się co pić na kaca , co pić podczas treningu , co pić w upały czy szukamy domowy izotonik na rower.


Składniki:
1 l wody
0,5 łyżeczki soli najlepiej himalajskiej lub kłodawskiej
1 łyżka miodu
sok z połowy cytryny
gałązka mięty - opcjonalnie


Pamiętaj o SUBSKRYBOWANIU będziemy wiedzieli, że czekasz na nasze przepisy :)

Jeśli skorzystasz z naszego przepisu, koniecznie oznacz nas na instagramie lub podziel się wrażeniami w komentarzach :)

Instagram: [ Ссылка ]

#izotonik
#nawodnienie
#elektrolity
#odwodnienie
#zatrucie

свернуть