TRIBUN-VIDEO.COM - Kekurangan cairan tubuh saat puasa bisa menurunkan performa dan akan mengganggu kegiatan sehari-hari.
Minum air putih selama puasa ternyata dibagi dalam delapan waktu yang berbeda sehingga kecukupan cairan tubuh bisa terpenuhi, di antaranya:
1. Setelah bangun tidur sebelum sahur
2. Setelah sahur menjelang imsak
3. Ketika berbuka atau membatalkan puasa
4. Setelah shalat maghrib
5. Setelah makan malam
6. Setelah shalat isya
7. Setelah shalat tarawih dan Sebelum tidur
Di dalam waktu-waktu tersebut, Anda disarankan untuk minum setidaknya satu gelas air putih.
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Aturan Minum Air Putih saat Puasa untuk Memenuhi Kebutuhan Cairan", Klik untuk baca: [ Ссылка ].
