در این ویدیو توضیح میدهم چرا ترک کردن عادتهای بد بدون جایگزین کردن آنها با عادات خوب تقریباً غیرممکن است.
YOUTUBE:[ Ссылка ]
اگر تا به حال تلاش کردهاید که عادتهای منفی را از زندگی خود حذف کنید و موفق نشدهاید، این ویدیو برای شماست! یاد بگیرید چگونه با جایگزینی عادتهای مثبت و سالم، بهبود چشمگیری در زندگی خود ایجاد کنید. برای داشتن یک زندگی بهتر، باید روی ایجاد عادتهای خوب تمرکز کنیم. 🌱
چجوری عادتهای بد رو ترک کنیم
چرا باید عادت جدید جایگزین کنیم
تغییر عادتها چگونه است
