Під час дефіциту вітаміну D людина може тужити, втратити енергійність і відчути депресію. Але для відновлення режиму «щастя» засмага не обов’язкова. Так звану тягу до ендорфінів можна компенсувати спортом, здоровим сном, переглядом гарного фільму, або ж приємним спілкуванням з друзями. Про це в ефірі Obozrevatel розповіла доктор медичних наук, професор дерматології Марина #Анфілова.
Вона акцентувала увагу, що зміна кольору шкіри під час засмаги – це захисний маркер організму, який вказує на небезпеку.
Лікар-дерматолог розповіла як підліткам убезпечитись від проявів акне після активного відпочинку на сонці і попередити онкологію дорослим.

свернуть