Cele mai Bune Alimente Pentru Imbunatatire Sanatatii Digestive Vivasan /Vivasan Romania
Afla mai mult:[ Ссылка ]
GRATIS- Carticica Cu Retete De Folosire Ale Uleiurilor Esentiale
Descarca Carticica Gratuita Aici: [ Ссылка ]
Procesul de digestie este un balet cu o coregrafie complicata, in timpul caruia corpul indeplineste mai multi pasi necesari pentru a digera alimentele consumate si de a debloca vitaminele, mineralele, caloriile, grasimile si proteinele de care avem nevoie – si apoi matura si curata eficient restul. Unul dintre cele mai simple sfaturi pentru sanatatea digestiva este de a consuma alimente bune pentru digestie.
Afla mai mult:[ Ссылка ]
Usturoiul:
Usturoiul stimuleaza actiunea peristaltica si secretia sucurilor digestive, pregatind stomacul pentru ceea ce urmeaza sa vina. De asemenea, distruge bacteriile daunatoare in intestine, fara a afecta organismele benefice care ajuta digestia.
Varza Kale:
Varza Kale are un continut ridicat in fibre si apa, ambele care ajuta la prevenirea constipatiei si promovarea regularitatii si a unui tract digestiv sanatos.
Ceapa:
Fibrele din ceapa promoveaza digestia buna si ajuta la pastrarea regularitatii. In plus, ceapa contine un tip special de fibre solubile numite oligofructoza, care promoveaza cresterea bacteriilor bune in intestine.
Salata verde:
Salata verde este una dintre plantele amare despre care se vorbeste in Biblie. Dar este descrisa ca fiind una dintre “ierburile amare”, care este si un pic dulce, acesta fiind motivul pentru care se potriveste atat de bine cu atat de multe alimente diferite, sarate si dulci.
Frunzele de sfecla:
Varfurile verzi ale frunzelor de sfecla rosie ajuta la o relaxare la nivelul stomacului. Ele sunt bogate in beta-caroten, fier si calciu.
Mangold:
Ruda apropiata a sfeclei si din aceeasi familie cu spanacul si varza kale, mangoldul este o leguma de la care folosim frunzele. Contribuie la sanatatea digestiva prin reducerea inflamatiei la nivelul tractului digestiv si prin reglarea tranzitului intestinal care atrag toxinele din corp.
Afla mai mult:[ Ссылка ]
Conecteaza-te cu noi:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Videouri recomandate:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
