P A N Q U E C A S✨Americanas • LOWCARB (4 gramas de carboidratos) por panqueca.
▼ ▽ RECEITA:
Para cada ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
Meia colher de chá de fermento em pó
Essência de sua preferência eu usei de côco
Recheios : seja criativo 🌝
Eu faço mini panquecas cada ovo rende 2 pequenas se você quiser ela maior 4 ovos vai render 2 grandes.
Panqueca menor 2 gramas de carboidratos
Panqueca maior: 4 gramas de carboidratos.
Para fritar sempre adicionar o óleo de côco vai evitar que ela grude.
Eu consumo sempre com manteiga derretida e frutas vermelhas, abacate, manteiga de amêndoas ou cream cheese se quero salgada. Não faço adição de stevia na massa acho desnecessário pois as frutas já tem o docinho. Fica ótimo com canela na massa pra quem gosta 🖤😘🥓
❤️
▼ ▽ LISTA de alguns ALIMENTOS CETOGÊNICOS:
[ Ссылка ]
▼ ▽ Instagram:
[ Ссылка ]
▼ ▽ E-MAIL:
E-mail: cetogenicadicas@gmail.com
*** ATENÇÃO *** Todos os meus vídeos são de entretenimento apenas, as informações aqui compartilhadas são de pesquisa e experiência pessoal com o intuito de divulgar os benefícios pessoais obtidos na LOWCARB. Meus vídeos não constituiem aviso médico. SEMPRE procure um Médico para dietas e resultados desejados cada pessoa tem uma necessidade única ! Obrigada!
