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Lee hasta el final, que te explico cómo utilizar este audio de hipnoparto 👇🏻
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¿Cómo utilizar la meditación guiada?
Este audio de hipnoparto dura 25 minutos. Te aconsejo que lo escuches antes de ir a dormir, en los momentos que te dediques un tiempo para ti y tu bebé o, simplemente, cuando te apetezca.
Te animo a que sea regularmente, por ejemplo, 3 veces por semana. Verás que escucharlo es muy relajante.
También, puedes escucharlo sola con tus auriculares o junto con tu acompañante.
Por último, te recuerdo que este audio complementa al libro Hipnoparto: preparación para un Parto Positivo. Ahora también está disponible el curso online.
