بطاطا في الفرن الذ وصفة صحية و جد سهلة
المقادير
نصف كيلو بطاطا
ملعقة كبيرة من الملح
نصف ملعقة من الفلفل الاسود
نصف ملعقة من الفلفل الحار المجروش
ملعقة من البابريكا
ملعقة من الثوم الجاف
نصف ملعقة من الزعتر
نصف ملعقة من الاعشاب المعطرة
ربع كون من زيت الزيتون
نصف كاس من الدقيق الابيض
طريقة التحظير
نغسل جيدا البطاطس دون تقشير
نقطع البطاطا الى ارباع
نضع البطاطا في قدر عميق
نتبل بالملح
الفلفل الاسود
البابريكا
الفلفل الحار
الثوم الجاف
الزعتر
الاعشاب المنسمة
زيت الزيتون
نقلب جيدا
و نضيف الدقيق
نقلب جيدا مرة ثانية
نضع البطاطا في صنيية مدهونة جيدا بزيت الزيتون
ندخل البطاطا الى فرن ساخن على درجة حرارة 195 لمدة 20 دقيقة
نخرج البطاطا من الفرن
نقلبها الى الجهة الاخرى
و ندخلها لتحمر من الجهة الثانية
اقتراح للتقديم
تقدم ساخنة
بالصحة و الراحة

Baked Potato Wedges
the ingredients
1/2 kg potatoes
1 tbsp salt
1/2 to 1/4 tsp black pepper
1 tbsp granulated powder
1/2 tsp red pepper flakes
1/2 tsp oregano
1/2 tsp mixed dried herbs
1/4 cup olive oil
1/2 cup flour

Recette Pomme de Terre "Patotes" Epicees Au Four
1/2 kg de pommes de terre
1 c.a.s de sel
1/2 c.a.c de poivre noire
1 /2 c.a.c de flocons de piment rouge
1/2 c.a.c de paprika
1/2 c.a.c de origan
1/2 c.a.c de herbes secs
1/4 verre de l' hule d'olive
1/2 verre de farine

свернуть