Merhaba, yoga başlangıcında ilk akla gelen konulardan biri elbette yoga matı ve yoga yardımcı malzemeleri yani yoga proplarıdır. Yogaya başlamak için sebebiniz çok; malzemelerden yana ise bahaneniz hiç yok 😸 Hangi yoga matı, neye göre seçilmeli, yoga matı almak zorunda mıyım? Evde yoga matı yerine ne kullanılabilir gibi soruların cevaplarını verdim. 💙 Yogaya yeni başlayanlara rehber olabileceğine inandığım bir tavsiye videosunu sizinle paylaşmak istedim. İdeal yoga matı nasıl olmalıdan yogaya yeni başlayanlar için mat ve diğer yardımcı malzemeler yerine alternatif önerilerine de bu videodan ulaşabilirsiniz.
Videodaki matlar ve yardımcı malzemelere ulaşabileceğiniz link;
[ Ссылка ]
00:45 Yoga matı yerine ne kullanabilirim?
01:25 Başlangıç için hangi yoga matını alabilirim?
01:36 Yoga matının pilates matından farkı nedir?
02:25 İleri seviye yoga matı
02:45 Yoga matı kaç mm olmalı?
05:48 Yoga Blockları - Mantar ve köpükten blocklar
07:01 Yoga Kemeri - Neden kemer kullanıyoruz?
Meral Kaya Kimdir? [ Ссылка ]
💕 [ Ссылка ]
✉️ meralkayayoga@gmail.com
🔔 Yogayla kalplere, ruhlara dokunma yolculuğumda bana eşlik eder misiniz?Öyleyse videoyu beğenip, bildirimleri açmayı ve abone olmayı unutmayın
Sevgiyle 🙏
