Dalinuosi paprastu patarimu kaip vien per savo kvėpavimą padėti sau nurimti, atsipalaiduoti, paleisti įtampą ir lengviau užmigti. Išbandykite ir pasidalinkite kaip sekėsi ir kaip pasijutote.
Kvėpavimas tai gyvenimas ir per kvėpavimą galima įtakoti savo savijautą bei reguliuoti organizmo funkcijas. Jei norite išmokti giliai atpalaiduojančios SOMA kvėpavimo praktikos ir giliai susijungti su savimi kvėpuojant su muzikos ritmu, kviečiu prisijungti į SOMA kvėpavimo užsiėmimus.
Kiekvieną penktadienį online vyksta SOMA kvėpavimo terapija. Visa informacija ir regstracija: [ Ссылка ]
