Набор для выживания. Список продуктов которые должны быть всегда под рукой.
Человек может прожить без еды до трех недель , однако последствия голодания начинают проявляться уже через несколько дней , после того как в организм перестают поступать калории.И потому опыт людей переживших оккупацию очень полезен. И что бы не допустить ошибок давайте составим список продуктов которые всегда стоит иметь под рукой.Важным условием попадания продуктов в этот список являются , возможность хранения без холодильника , порционная упаковка , легкость и быстрота приготовления а также высокая калорийность и питательность.Конечно у всех есть свои вкусовые предпочтения ,но базовые вещи на то и базовые что бы имея их в качестве фундамента строить свое собственное меню.Итак пройдемся именно по ним: Первое о чем нужно подумать , как вы будете готовить еду , если газа , электричества и воды не будет? Уже сейчас нужно подумать о постройке или приобретении мангала , газовой горелки или на крайний случай сухого спирта. Сделать запасы дров , угля , приобрести и заправить газовый баллон.Дополнительно сюда должны быть добавлены емкости для приготовления пищи , кастрюли разного объема , сковородки , чайник , нож , черпак , столовые приборы.Посуда по вашему усмотрению одноразовая или многоразовая но лучше всего будет металлическая посуда.Следующий шаг в планировании запасов это собственно планирование того что именно и как вы собираетесь готовить.Будет очень полезно если вы пройдете все этапы приготовления каждого блюда мысленно или реально что бы лучше понять что вам нужно.Например при условии ограниченного времени и ресурса вместо зажарки в суп или в мясное блюдо просто рассмотрите возможность добавки сухих смесей или бульонного концентрата.И попробуйте их что бы понять какой вкус подходит для вас и вашей семьи лучше всего.Основу запаса должны составлять: бульонные концентраты ,быстро растворимые супы и пюре ,сухое молоко ,мясные и рыбные консервы ,лапша и крупа быстрого приготовления ,консервированные овощи и фрукты ,сушеное мясо , сало ,хоршим вариантом будет солонина ,орехи , масло ,сухофрукты ,мед ,сахар соль и специи , кофе и чай.Лучшими продуктами как для хранения так и потребления для возобновления энергии и сил признаны бобовые , нут , фасоль и разнообразные бобы а также рис.Рис с фасолью является победителем в этом списке. Спасибо за просмотр и внимание , оставляйте свои комментарии , делитесь своим опытом , живите долго и счастливо.
#продукты #выживание
