Dziś posłuchasz o tym
- czym jest kompulsywne objadanie się?
- jakie strategie i narzędzia możesz wykorzystać, aby poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się.
- jakie działania nie pomogą Ci wyjść z objadania się?

Chcesz jeść zdrowiej, ale nie radzisz sobie z utrzymaniem diety? Stale analizujesz, co zjadłaś i czujesz, że całe Twoje życie krąży wokół jedzenia? Marzy Ci się prowadzenie zdrowego stylu życia, ale cały czas ulegasz pokusom i odpuszczasz swoje postanowienia?

Jeśli tak, to ten podcast jest dla Ciebie!

Witaj, nazywam się Zuzanna Zwolińska. Jestem dietetyczką, przyszłą psychodietetyczką. Pomagam kobietom w naprawianiu ich relacji z jedzeniem i pokazuję jak w racjonalny sposób podejść do zmiany nawyków, aby odzyskać zaufanie i pewność siebie.

W tym podcaście znajdziesz treści związane z psychodietetyką i zdrowym stylem życia.

Pobierz darmowego ebooka: ⁠[ Ссылка ] ⁠

Więcej treści znajdziesz tu:
Instagram: ⁠[ Ссылка ]
Tiktok: ⁠[ Ссылка ]
Kontakt: zwolinska.z@gmail.com

Odcinek zawiera autopromocję.

свернуть