Здравствуйте!
Я Оксана Проскурина, практикующий вот уже 20 лет психолог и психология отношений это не единственная моя специализация.
Телеграм: [ Ссылка ]
Вконтакте: [ Ссылка ]
Личная страничка Вк: [ Ссылка ]

Психология приподнимает нам завесу и раскрывает нам тайну - " Что такое эмоции. Как с ними уживаться? " Но вот только психология сама не в силах определить проблему каждого человека, а особенно избавить его от сформированных ранее эмоциональных паттернов. Таких, как гневливость или раздражительность.

Психологи используют разные подходы и методы для выявления корневой проблемы, первопричины.

Но они сами не могут залезть к вам в подсознание и отыскать то, что кажется скрытым даже от вас самих.

Такое путешествие можете совершить только вы сами. Психолог, обладающий таким методом работы может вас только направить и мудро сопровождать.

В целом, в этом и заключается работа психолога обладающего такой методикой, как терапия осознавания. Дело в том, что отдельные места вашего подсознания скрыты от вашего осознавания и ума. Так как у нашей у психики срабатывают срабатывают механизмы защиты. Она оберегает нас, чтобы мы выжили и справились. Жили дальше.

Именно поэтому, зачастую мы не осознаём подавленные и не прожитые эмоций.
Они бывают опасны, сильно заряжены не только для нас, но и для наших близких.

Также очень часто вокруг человека формируется определённая среда, где возникает эмоциональный триггер и эта подавленная эмоция поднимается. Выходит наружу.

Чем болезненней были первичные чувства и состояния и чем сильнее они были сжаты, подавлены, тем интенсивнее и мощнее проявление этой ответной эмоции.

Основная проблем заключается в нашей реакции на актуальную ситуацию. Если эта реакция чрезмерна, намного заряжена, чем могла бы быть в реальности, то, скорее всего- это приклеивается и присоединяется те старые, прежние, болезненные переживания. Они ещё фонят.

Терапия осознаванием помогает обнаружить подавленную эмоцию и выразить эту боль. Прожить её в безопасных условиях, освободиться. Понять причины, а также - создать ресурсный образ. А как было было лучше?

И как следствие - вы получаете легкость, понимание , ясность, а главное- вы выключаете тот самый неконтролируемый эмоциональный триггер. Который бессознательно выскакивал, словно джин из бутылки. И многие годы фактически руководил человеком в моменты, ассоциативно похожие на первичный травматичный опыт.

Психология — это не просто адаптация личности к догматичному обществу. В первую очередь это работа над осознанием собственных эмоций и причинноследственных связей от эмоции к внешнему проявлению человека.

Мой основной способ, который я сейчас практикую - это терапия осознанием. Этот подход считается максимально индивидуальным.

Терапия осознанием позволяет заглянуть каждому человеку в глубь подсознания и выявить основные причины, которые мешают как самому человеку, так и его окружению.

Каждому человеку нужен человек, такова наша природа. Добравшись до глубинных болей подавленные человеком с самого детского возраста, появляется возможность осознать их, прожить и как правило избавиться от них.

Такой метод отличается от классической психологии тем, что человек полностью выздоравливает всего за два-три сеанса, а иногда даже за один.

После такой терапии уже после первого сеанса люди становятся заметно счастливыми осознавая наличие счастья и легкости в моменте.

Отзывы некоторых людей, кто согласился записать видео и опубликоваться на моём канале:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#психолог #психология #ОксанаПроскурина #психологияОтношений #отношения

свернуть