Hidvégi Andrea személyi edző néhány tippet árult el, hogy hogyan tudjuk végtagjainkat tetőtől talpig átmozgatni. A műsorban bemutatott nyújtógyakorlatokat azoknak ajánlja, akik egésznap a számítógép előtt ülőmunkát végeznek. Az edző szerint fontos, hogy végezzük ilyenfajta gyakorlatokat, mert hiányuk akár gerincferdüléshez vezethet.
![[직장상사] EP.7 회사에서 최면 어플을 사용하면 생기는 일](https://i.ytimg.com/vi/MDYSBeg0eHE/mqdefault.jpg)
![『4K-UHD』The Rising of the Shield Hero - OP / Opening 2 | Creditless | Lyrics [CC]](https://i.ytimg.com/vi/qxBsyp8gzqg/mqdefault.jpg)
