Systematyczna harmonizacja i relaksacja w VR to skuteczna terapia zaburzeń psychicznych, oferująca konkretną pomoc przy takich schorzeniach jak depresja, stany lękowe, trauma, PTSD, ADHD, DDA, uzależnienia, ataki paniki, zaburzenia odżywiania, stres, wypalenie zawodowe i życiowe, samookaleczenia, narcyzm, socjopatia i agresja. Regularne sesje relaksacyjne w wirtualnej rzeczywistości działają jak codzienna kąpiel dla umysłu, usuwając nagromadzony stres i napięcie.
W terapii tych zaburzeń, harmonizacja i relaksacja w VR odgrywają kluczową rolę w redukcji objawów, poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego oraz wzmocnieniu odporności emocjonalnej. Regularna praktyka tych technik pomaga w obniżeniu poziomu kortyzolu, redukcji objawów lęku i depresji, poprawie jakości snu oraz wspiera procesy regeneracyjne organizmu. W przypadku traumy i PTSD, mogą one uspokoić układ nerwowy i zmniejszyć objawy hiperwzbudzenia.
Dla osób z ADHD i DDA, techniki relaksacyjne w VR pomagają w koncentracji i zarządzaniu emocjami, a w przypadku uzależnień wspierają proces detoksykacji. W zaburzeniach odżywiania poprawiają relację z ciałem i jedzeniem, redukując napięcie emocjonalne.
Ponadto, relaksacja w VR oferuje wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak ciężkie choroby przewlekłe, rehabilitacja psychiczna i fizyczna po udarach, zawałach oraz w chorobach neurologicznych. Jest również pomocna w onkologii, pulmonologii oraz dla kobiet w ciąży, wspierając ich zdrowie psychiczne i fizyczne.
Regularna praktyka harmonizacji i relaksacji w VR jest niezbędna dla utrzymania zdrowia psychicznego i emocjonalnego, tak jak codzienna kąpiel jest ważna dla higieny fizycznej. Systematyczne praktyki te są kluczowe dla poprawy jakości życia i zdrowia w każdej grupie wiekowej, w tym u dzieci.
1. Terapia VR zaburzeń psychicznych
2. Relaksacja VR i harmonizacja
3. Medytacja VR
4. Trening oddechowy VR
5. Mindfulness VR
6. Terapia VR dzieci od 10 r. ż.
terapia indywidualna
terapia grupowa
[ Ссылка ]
Zapraszamy do skorzystania z terapii i relaksacji prowadzonych przez Ewelinę Naturię Pańczyk, psychotraumatologa, Terapeutę VR, w Instytucie Świadomości w Warszawie, gdzie Wirtualna Strefa Naturalnego Relaksu czeka na Ciebie!
Wskazania do terapii w VR
- Zaburzenia depresyjne
- Trauma
- PTSD, CPTSD
- Ataki paniki
- ADHD
- Zaburzenia lękowe
- Spadek nastroju
- Spadek motywacji
- Przewlekły ból
- Przewlekłe zmęczenie
- Osłabiona koncentracja
- Chroniczny stres
- Osłabienie funkcji poznawczych
- Osłabienie koordynacji wzrokowo-ruchowej
- Napięcie psychofizyczne
- Natłok Myśli
- Agresja
- Autyzm
- Zespół Aspergera
- Zespół Downa
- Uzależnienia (dotychczas wykorzystywane w uzależnieniach od alkoholu, narkotyków, technologii, seksu)
#TerapiaVR #RelaksacjaVR #HarmoniaVR #MindfulnessVR #MedytacjaVR #TreningOddechowyVR #WirtualnaTerapia #WirtualnyRelaks #WirtualnaMedytacja #WirtualnaHarmonia #RelaksWVR #UważnośćVR #ZdrowieVR #OddechVR #TreningUważnościVR #RelaksacjaWirtualna #HarmoniaDuchaIVR #TerapiaPrzezVR #OddechPrzezVR #MedytacjaPrzezVR #VRTherapy #VRRelaxation #VREscape #VRWellness #VRMindfulness #VRMeditation #VRHarmony #VRBreathing #VRTraining #VirtualHealing #VirtualWellbeing #VirtualMindfulness #VirtualMeditation #RelaxInVR #MindfulVR #VRStressRelief #VRTherapySessions #BreathworkInVR #MindAndBodyVR #VRWellbeingJourney
