Medicine ball circuit #1, from my soon to be released 2020/2021 training programs. If you can't afford a training program, use these circuits on your low intensity days to build fitness, general strength, body balance, and prevent injury.
Programs: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Reddit: [ Ссылка ]
Below are products that I personally use. These affiliate links help support the channel.
TRAINING & DATA
VMaxPro Bar Velocity Sensor - [ Ссылка ]
Flat Bottom Running Sled - [ Ссылка ]
Adjustable Weight Vest - [ Ссылка ]
Freelap Timing System - [ Ссылка ]
Medicine Ball - [ Ссылка ]
Small Bands - [ Ссылка ]
Large Bands - [ Ссылка ]
FILMING & EDITING
GoPro Hero 8 Black - [ Ссылка ]
Sony A6400 Mirrorless - [ Ссылка ]
Saramonic VMIC Mini Shotgun Microphone - [ Ссылка ]
GorillaPod 5k Tripod - [ Ссылка ]
SLIK F153 Tripod - [ Ссылка ]
GoPro Chest Mount - [ Ссылка ]
GoPro Shorty Tripod - [ Ссылка ]
ASUS ROG GU502GV Laptop - [ Ссылка ]
SUPPLEMENTS
Creatine Monohydrate - [ Ссылка ]
Collagen Protein - [ Ссылка ]
Lion’s Mane Extract - [ Ссылка ]
Vitamin D - [ Ссылка ]
Vitamin C Powder - [ Ссылка ]
Beta Alanine - [ Ссылка ]
![Pekiti Tirsia Kali [PTK-SMF]: Demo @ Eskabo Daan. Nov. 7th, 2015](https://s2.save4k.org/pic/0Vuct4hPnsU/mqdefault.jpg)
