⚡️⚡️Уникальные авторские сеты медитаций, которые помогут изменить вашу реальность⚡️⚡️:
[ Ссылка ]

Практика йога нидры - одна из самых глубоких и ценностных практик.
Йога-нидра предлагает пространство для изучения того, что вам нужно в данный момент, а также возможность работать над высвобождением давних эмоций. Во время йога нидры снимается весь стресс, зажимы и напряжения. Сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.

Йога Нидра это психический сон✨, который является одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации за минимальное время. Один час йога нидры равен 4 часам обычного сна. Практика йога нидры показана не только тем кто физически и умственно истощен, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога Нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности.

Что дает занятие йога нидрой?
— помогает полностью расслабить мышцы тела
— снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние
— сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм
— способствует быстрому восстановлению сил и энергии
— является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть
— избавляет от бессонницы и улучшает качество сна, к тому же сокращает его продолжительность
— активизирует процесс самооздоровления организма, нормализует давление, помогает излечить сердечные заболевания,
астму, мигрень, кожные и нервные болезни и т. д.
— лучший способ закрепления в подсознании позитивных установок
— меняет привычки негативно думать и реагировать, способствует выработке положительного мышления.

[ Текст взят из открытых источников ].

💙 Делитесь своими мыслями, ощущениями и не забывайте ставить лайки под этим видео, так я буду понимать, что данная тема для вас актуальна:)

❗️❗️Безоплатный КУРС о том, как работают ментальные семена
[ Ссылка ] ❗️❗️
....................................................................................
🔸 Мой аккаунт Инстаграм, где я делюсь полезными инструментами и помогаю гармонично проживать каждый день [ Ссылка ]

🔸 Онлайн-сообщество кармической трансформации личности Виктории и Виталия Тарангул DWI Platforma [ Ссылка ]


#ВикторияТарангул#ЙогаНидра#МедитацияДляСна

свернуть