Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Website: [ Ссылка ]
فوائد التمر لجسم الإنسان:
ـ تناول سبع حبات من التمر يوفر 315 سعراً حرارياً للجسم
ـ التمر يحتوي على الكثير من المعادن المهمة كالسيلينيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم.
ـ محاربة السرطان و الجذور الحرة
ـ تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان
ـ ينشط الكبد والأوعية الدموية
ـ التمر من الأغدية الغنية بالألياف
ـ التمر مفيد لمرضى السكري لكن بكميات قليلة
ـ منع تخفيض نسبة السكر في الدم
ـ يقوي القدرة على التركيز
للتمر عدة فوائد أخرى في رمضان خصوصا عند تناوله قبل الإفطار و ستكتشف في هذا الفيديو:
ـ تناول التمر على الريق يوميا في رمضان قبل الإفطار
ـ مصادر الكالسيوم و الحديد غير الحليب ومشتقاته
ـ مصادر البوتاسيوم، والمغنيسيوم والصوديوم في الطعام
ـ ما هي الجذور الحرة
ـ تقوية جهاز المناعة طبيعيا في جسم الانسان
ـ كيف تتجنب أمراض أمراض الأوعية الدموية
ـ تنشيط الكبد وتنظيفه
ـ الألياف الغذائية الطبيعية وفقدان الوزن
ـ مرضى السكري في رمضان
#رمضان
This content for educational purposes only.
