Bu tür salata tariflerini seviyoruz. Hem sağlıklı hemde doyurucu bir salata tarifini sizler için hazırladık.
Buğday salatasını günlerde hazırlayabilirsiniz. Diyette olanlar içinde ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Hem doyurucu hem besleyici bu salatayı akşam yemeklerinin yanın dada yapabilirsiniz.

Buğday salatasını yapmak isteyenler, videomuzu izlemeyi unutmayın herkese afiyet olsun.

Buğday Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı buğday
1 adet kırmızı biber
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
1 adet havuç
2 adet teze soğan
Marul yaprağı (2-3 adet)
Mor lahana
Yarım limon suyu
Tuz
Zeytinyağı

Hazırlanışı;

1.Karıştırma kabına bir gece öncesinden ıslatıp haşladığımız 1 su bardağı buğdayı,1 adet küçük küçük doğradığımız kırmızı biberi,maydanozu,dereotunu,3 yaprak marulu,2 adet taze soğanı,ince kıyılmış mor lahanayı ve 1 adet rendelenmiş havucu ilave edip karıştıralım.
2.Salatanın sosu için 1,5 limon suyu,3 yemek kaşığı zeytin yağı ve tuzunu ilave edip karıştıralım.
3.Daha sonra sosumuzu salatamıza ilave edip iyice harmanlayalım.
4.Salatamız servise hazır.
Şimdiden afiyet olsun.

Nefis yemek tariflerinin tüm denenmiş tarifleri için
[ Ссылка ]

Bulgur Salatası Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Nohutlu Mercimekli Gün Salatası Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Yıldız Şehriye Salatası Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Tel Şehriye Salatası Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Yoğurarak Yapılan Kısır Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Bezelye Salatası Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Lahana Salatası Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Börülce Salatası Tarifi İçin;
[ Ссылка ]

Uygulamamızı İndirin;

Android için [ Ссылка ]

iPhone/iPad için [ Ссылка ]


Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.

Nefis Yemek Tarifleri - [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Google Plus: [ Ссылка ]
İnstagram: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]

свернуть