Берёмся лечить только с гарантией результата. Принимаем пациентов с 1,5 месяцев 👶🏻 Запись ко мне, Владимиру Александровичу Животову, и к моим ученикам:
+7 (495) 62-777-41
+7 915 353-83-39 (WhatsApp)
Адреса клиник:
- Москва, Большой Власьевский переулок, дом 14, строение 1
- Санкт-Петербург, улица Смолячкова, дом 12, корпус 2
- Сочи/Адлер, ул. Кирпичная, д. 24 к 1 (3 этаж)
- Казань, ул. Тулпар, д. 3 "а", 3 этаж, 31 кабинет
- Смоленск, Оршанский переулок 8б
- Уфа, Дуванский бульвар, 21
[ Ссылка ]
Всё в нашем теле подчиняется законам механики🔩🔧
У всех нас есть определённые "трубочки", по которым жидкость течёт от всех частей тела, в том числе, от головы к месту, в котором собирается вся лимфа организма — к грудному протоку.
Он находится примерно за левой ключицей — в том месте, где она соединяется с грудиной. Если в этой области есть какие-то зажимы, какое-то напряжение, то наши "трубочки" чуть сдавливаются🔩
Это создаёт фон для отечности тканей всего тела 🎈
👉🏼 Ещё одна причина, по которой за ночь может отекать лицо, — когда мы находимся в горизонтальном положении, сила тяжести не помогает жидкости стекать вниз.
К тому же, мы не двигаемся, не стимулируем работой собственных мышц движение жидкостей.
Итог — лицо "заливается".
Чтобы уменьшить отек после пробуждения, нам важно освободить, расшевелить область, где находится грудной проток👍🏻
Представьте, что ключицы — это рычаги, которыми мы выкачиваем лишнюю жидкость за счёт движения плеч.
■■ Вращаем плечи вперёд, потом назад.
■■ Можно делать плавно, потом полностью делать сброс — активно расслаблять мышцы в конце движения, давая плечам свободно упасть.
■■ Можно двигать плечами одновременно — или поочерёдно, все движения я показываю на видео⤴️
Несмотря на кажущуюся простоту, упражнение требует интенсивной физической работы.
Поэтому мы не просто избавляемся от отека, но и укрепляем мышцы!👌🏼
У вас отекает лицо по утрам? Как справляетесь с этим?
#владимирживотов #животов_упражнения #животов_спина #краниопостуролог #остеопат #остеопатия
________________________
