Coloque já na sua dieta esses alimentos ricos em fibras! Se você sofre com prisão de ventre ou até mesmo se você quer emagrecer e precisa de uma dieta mais rica em fibras, no vídeo de hoje nós te mostraremos uma lista de alimentos ricos em fibras para você incluir na sua dieta e no seu dia a dia, seja para o intestino, seja para emagrecer.

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