Наш сайт: [ Ссылка ]
Как не потерять физическую форму во время самоизоляции: комплекс упражнений на все тело
Во время самоизоляции можно увлечься отдыхом и случайно забыть о том, что в диванном режиме легко потерять физическую форму. Но «Мир Белогорья» не может этого допустить и спешит на помощь своим зрителям. Наши журналисты встретились с чемпионом России по плаванию Михаилом Носковым и попросили его показать пару самых простых упражнений, которые помогут в условиях карантина без доступа к специальным снарядам и тренажерам поддерживать себя в тонусе.
О том, какие упражнения можно делать дома без дополнительного оборудования и как правильно их выполнять, смотрите в нашем репортаже.
Подпишитесь на наш канал в YouTube, чтобы не пропустить ничего важного и интересного: [ Ссылка ]
Мы во ВКонтакте: [ Ссылка ]
Мы в Instagram: [ Ссылка ]
Мы на Facebook: [ Ссылка ]
Мы в Одноклассниках: [ Ссылка ]
Мы в Twitter: [ Ссылка ]
