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#1videoalgiorno #myfitnesschallenge
Oggi affrontiamo un video molto delicato ma spero utile a tanti di voi che seguono i miei video! vedremo come smettere di mangiare in modo compulsivo seguendo le proprie emozioni, come ritrovare il controllo sul cibo e come evitare che il cibo diventi il tampone delle nostre emozioni. Spero possiate condividere la vostra esperienza.
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