A felicidade começa no nível celular e, como seu cérebro gera novos neurônios todos os dias, você literalmente pode se programar para ser feliz… basta saber como. Com este guia inovador, você incita seus neurônios a provocarem a alegria aprendendo a: Redirecionar a resposta de luta ou fuga que causa estresse e ansiedade; Concentrar a atenção das células de sua massa cinzenta no bem-estar emocional; Envolver-se em atividades que inundam seu cérebro com dopamina e serotonina, além de outros neurotransmissores “da felicidade”; Satisfazer a fome de prazer que seu cérebro sente por meio de uma dieta e de uma série de exercícios de meditação; Melhorar sua nutrição e, por consequência, sua qualidade de vida incluindo em sua dieta as vitaminas e os suplementos certos; Enganar seu cérebro de modo a fazê-lo construir novas vias de serenidade.
Com essa sinopse incrível, trago para vocês o audiobook completo do livro Treine seu cérebro para ser feliz, da autora Teresa Aubele.
O canal tem como objetivo a divulgação de audiobooks (audiolivros) para o uso por deficientes visuais, pessoas com dificuldade em ler, pessoas que estão aprendendo nossa língua, assim como quem gosta de ouvir suas histórias favoritas enquanto está dirigindo ou na academia. São audiobooks completos em portugues brasileiro (PT BR), melhores audiobooks das sagas e livros mais famosos e nostálgicos.
Se você apoia essa iniciativa, inscreva-se no canal, deixe seu like e compartilhe para que outras pessoas possam entrar no maravilhoso mundo dos audiolivros.
