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Avere molta energia è fondamentale per la nostra vita.
Oggi chiediamo un parere al Dalai Lama :-)
Ecco I 10 ladri di energia secondo il Dalai Lama
Il Dalai Lama è la guida spirituale della tradizione buddhista tibetana.
L’attuale Dalai Lama è Tenzin Gyatso in carica dal 1950 (quando aveva 15 anni)
- Premio Nobel per la pace del 1989
- Celebre la sua frase “Tutti pensano a cambiare il mondo, ma nessuno pensa a cambiar se stesso”.
1 – Le persone che si “lamentano” sempre
“Se qualcuno sta cercando una pattumiera in cui buttare la sua spazzatura, non permettergli di trovarla nella tua mente”.
Dare tutta la nostra energia per smussare gli egocentrismi altrui ci devasta. Separate la vostra vita da tutto ciò che vi allontana da voi stessi e non lasciatevi trasportare dalle tormente altrui.
2 – I conti ben fatti
“Paga i tuoi conti per tempo”.
• Gestisci i tuoi debiti (attento ai file aperti)
• Fai una gestione economica consapevole.
3 – Le promesse mancate
• “Se non hai rispettato una promessa, chiediti perché stai facendo resistenza.”
• Impara a dire NO quando non puoi mantenere una promessa
Essere di parola è una delle qualità più apprezzate e valutate nel mercato delle relazioni interpersonali.
4 – Non ascoltare i nostri interessi
“Elimina tutto quello che puoi e delega i compiti che preferisci evitare; dedica il tuo tempo a fare cose che ti piacciono davvero”.
5 – Non riposare e non agire allo stesso tempo
“Datti il permesso di riposare se ne hai bisogno in questo momento e datti il permesso di agire se hai un’opportunità davanti a te”.
6 – Il disordine
“Butta, sposta e organizza. Niente vi risucchia più energia di uno spazio disordinato e pieno di cose del passato di cui non avete più bisogno.”
7 – Non prendersi cura della propria salute
“Dai priorità alla tua salute, senza la macchina del tuo corpo che lavora, al massimo non potresti andare lontano. Riposa un po’.”
Il Riposo è un Biohacker
8 – Le situazioni difficili
• Affronta le situazioni tossiche che stai sopportando. Non fuggire dalle situazioni dolorose – la velocità è importante
• Perdonare un amico o un familiare oppure dare un taglio agli atteggiamenti negativi del tuo partner o del tuo gruppo. Fai quello che è giusto (secondo i tuoi valori).
9 – Non accettare
“Accetta. Non si tratta di rassegnazione, ma niente ti fa perdere più energia che resistere e lottare contro una situazione che non puoi cambiare”.
10 – Non perdonare
“Perdona, lascia andare una situazione che ti provoca dolore. Puoi sempre scegliere di staccarti dal dolore del ricordo”.
Il rancore è un forte ladro di energia che ti porta alla malattia.
#Energia #DalaiLama #LadriEnergia
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