Kleine Schritte, große Wirkung: das Abnehmbuch vom Erfolgscoach Parick Heizmann

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Effektiv abnehmen in kleinen Schritten - dies ist das Prinzip von "Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm". Davon erzählt auch der Autor Patric Heizmann in unserem Video. Der Sportmanager und Personal Trainer ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr tausende Menschen. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. So wird schlank sein für jeden machbar.

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