pis verdislerden nece qurtulmaq haqında videomuzu sizə təqdim edirik.
Vərdişlər psixologiyası, insanların gündəlik həyatında təkrarlanan davranışları necə formalaşdırdıqlarını və saxladıqlarını araşdırır. Yaxşı vərdişlər insanın həyat keyfiyyətini artırdığı halda, pis vərdişlər və zərərli vərdişlər sağlamlığa və ümumi rifaha mənfi təsir göstərə bilər.

Məsələn, yaxşı vərdişlər arasında gündəlik idman etmək və balanslı qidalanmaq göstərilə bilər. Bununla belə, pis vərdişlər və zərərli vərdişlər, siqaret çəkmək və həddindən artıq şirin qidalar yemək kimi davranışları əhatə edir. vərdişlər psixologiya haqqında daha ətraflı bizi izlə. pis verdislerden nece qurtulmaq olar çox zaman verdiyimiz suallardan olur.

Pis vərdişlərdən necə qurtulmaq haqqında düşünərkən, ilk növbədə bu davranışların arxasında duran səbəbləri başa düşmək vacibdir. Yaxşı vərdişlər əldə etmək üçün isə kiçik, addım-addım dəyişikliklər etmək, zərərli vərdişlərdən uzaq durmaq üçün təsirli bir strategiya ola bilər.

Yaxşı vərdişlər və pis vərdişlər arasında balans qurmaq və zərərli vərdişlərdən qurtulmaq, ümumi həyat keyfiyyətini artırmaq üçün mühüm addımlardır.

INSTAGRAM: [ Ссылка ]
YOUTUBE: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
#YeniyetməPsixologiyası #psixologiya #zərərlivərdişlər

свернуть